La importancia de no dejarte hundir

Les quiero compartir algo que me pasó esta semana.

Y es que entre mis amigos vi un post que me dio algo de impotencia, nostalgia y la verdad... también un poquito de coraje.

Uno de mis amigos posteó en Facebook la situación en la que se encuentra: DEPRESIÓN ABSOLUTA. No sé sus razones y no la puedo juzgar por lo mismo, pero lo que sí sé es que todo en la vida es cuestión de actitud, literal.

Muchas veces me reí y no le daba la importancia a eso de la "actitud" pero me he dado cuenta que tú y solamente tú, tienes el poder de crear un día increíble o un día de la fregada.

Entiendo que a veces pasan cosas que no están en nuestras manos y que pueden impactar en nosotros, pero justo ese sentimiento podemos controlarlo empezando a usar la cabeza, la respiración y claro... un poquito el corazón.

A cuántos nos pasa que se nos poncha una llanta, el tráfico, nos regaña el jefe, tenemos problemas con amigas o hasta con nuestra pareja. Esas son cosas que día a día vamos a vivir, pero en nosotros está cómo vamos a dejar que nos impacte, y una vez que nos impactó cómo vamos a salir de esto.

De nada sirve estancarnos en "es que me siento muy mal, muy triste, todo es gris" porque con eso, sólo nos vamos a hundir cada vez un poco más. Y aunque pensemos que tenemos amigos, familia, etc, la verdadera razón es que nadie ni nada va a hacer por nosotros, lo que nosotros podemos lograr con nuestro propio esfuerzo.

-GR